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陪果果午睡,突然惊醒,先是头脑一片空白,然后突然心被抽空一般,却又好象一下子充满,空空地沉沉地压迫着呼吸,清清楚楚地痛,眼泪于是就静静地滑落下来
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孩子们快下课了,我赶紧爬起来,把午饭做好。打电话给朋友,安排好肉肉足球夏令营的接送。朋友告诉我给她儿子中午带什么就给我儿子一样带一份的时候,我差点在电话中哽咽。
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孩子们终于去上课了,终于剩下我一个人。发呆。然后突然想起微信!父亲节时发给爸爸的照片,我在蓝天白云下演出舞蹈,加了字幕:爸我爱你!
爸爸给我的回话还在那里:谢谢你给我的节曰礼物,老姑娘我也爱你。
拼命往前翻,恨手机更新几次,好多语音信息...
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最近作业太多,唱歌老师又给我好几篇新歌,可我前面发的都还没空学呢。歌谱我还是看不懂。老师也说我唱歌的时候因为不熟,多了很多犹豫。其实唱每首歌前,应该只听着旋律哼,先不管歌词,考量好哪里该换气,哪里是最高音,作足准备给最难的地方留气。然后再对着歌谱看歌词,哪拍长哪拍短,哪字强哪字弱,都练好了,唱歌的时候才会轻松自如。天啊,我看不懂啊,也没时间每首歌那么去研究,这一首歌唱好了都需要好久,这一下子积累了十几首了,让我怎么准备。我只能到youtube上去找,跟着学跟着模仿。可连这都做不到。我现在特怕去上课,特怕见老师。真是的,怎么凭空给自己找压力和愧疚 :(
还好八月底结束,我绝对不再继续学了。呵呵,老师还要在家里搞个汇报演出,本来说让我陪小朋友...
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中午午饭时间公司请来了得过波士顿马拉松第十名,曾经两次半马世界冠军的专业理疗师来做了个关于运动和运动伤病预防与医治的讲座。
我的收获大大的 :D
首先以前总以为我跑前没有做拉伸运动是大忌,听他说,原来跑前拉伸其实并不好呢。一定要先有一定热身了以后再拉伸。
然后听到他讲了一个特好玩的事,他认识的一个教练,在美国七十年代组织跑步训练都要在晚上,原因是怕被邻居熟人看到笑话。哈哈,哪象现在跑步锻炼这么热,炎炎烈日之下都有傻子在跑步 :)))这肯定不是说我。因为我好久没在外面傻跑了。 :P
最后,也是我最关心的问题。有个人问了出来,问他遇到去求医的人伤痛最多的是哪里。
排第一的是:脚痛
排第二的是:k...
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嘘!。。。我发现我好象选错音乐老师了。 啊,上了三次课,老师就给我定论:以后你不要去唱什么流行歌曲了,你就该唱声乐嘛。
啊?!!!让我唱美声?这可不是我学歌的目的。我也不是个好学生,上课教我的呼吸大法,我下了课也从来不练。一共五个动作了,没记下来全忘了。
就是收集了五六首歌篇,除了以前就会的,不会的还是不会。老师肯定看出来我的懒惰了,决定这周二晚上给我个考试。不知道我今天加明天白天,能不能把这几首老歌突击学会。 :(
唱送别那首歌,老师发现了我换气的毛病。我真的是一短句一换气,只图自己呼吸舒服了。
原来真的有固定的地方换气。而且适当的地方要适当含着气,关键的地方要学会把余气吐出来,让身体有应急反应地去吸那口气。唱高音,音往上...
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