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减肥最好的办法就是饥饿。没有好办法。先饿上一周，每天喝水，吃一片复合维他命。让你身体的脂肪燃烧。 (聊天灌水) 208次阅读

作者: Big-apple , 发表于: 2015-03-18 (3538天前) @ 喜乐子呀

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求帮助特别想减肥不知道为什么越运动反而肉越贴越多，也越吃越多，希望大家能有什么方法帮助我控制饮食，因为 - 喜乐子呀, 2015-03-17
- 看是什么样的食欲啊。如果只是嘴巴想动，那么多吃蔬菜水果，芹菜，红萝卜，包心菜，西兰花，可以任吃，不长膘：） - 丽桥游子, 2015-03-17
  - 馋啊看啥都好吃））））））你说的那些东西俺可没少吃啊，不中。 - 喜乐子呀, 2015-03-17
- 握个抓。。。。俺们同病相怜。。。胃口咋就这么好？？其实，不用啥山珍海味，就最普通的青菜豆腐俺也喜欢得很。。这辈子跟减肥无缘啦。。。 - 山谷清泉, 2015-03-18
  - 今晚就吃豆腐青菜了，家里都跟着困起来，一起减吧）））））） - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 运动消耗多，所以很容易饿。 - yy888, 2015-03-18
  - 所以跟铁牛是的））））） - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 吃货同情地飘过 - 小活, 2015-03-18
  - 小活整天举大盘子跳舞肯的是喜欢吃啦））））） - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 哈哈，不怕啦，我刚从古巴回来，胖了5磅，天天大碗酒打块肉，胡吃海吃的，债多不怕欠，肉多不怕宰。 - 修理小子, 2015-03-18
  - 请赶紧上PP, 分享你的第一手见闻. 期待... - 灶君, 2015-03-18
    - 太胖了，不敢上PP。我看看有木有风景类的 - 修理小子, 2015-03-18
      - 俺们就喜欢看沾版面大的照片））））） - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 减肥最好的办法就是饥饿。没有好办法。先饿上一周，每天喝水，吃一片复合维他命。让你身体的脂肪燃烧。 - Big-apple, 2015-03-18
  - 这个是真咯的，管住嘴但是太痛苦了 - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 我胃口也好得很，从不想着去减肥。反正我们跟老外比起来都很苗条。如果几天吃得太油腻了，下一两天就吃素清肠胃，白水煮菜吃，不吃或少吃米面等碳水化合物。 - 春之歌, 2015-03-18
  - 你太会安慰人啦，好俺就跟着学你清水煮白菜清肠，俺在想是不是一个星期有一天不上桌吃饭，就喝水喝牛奶酸奶呢？ - 喜乐子呀, 2015-03-18
- 检查一下自己是啥体质，比如肾阴虚或肾阳虚，肝火旺否，又或是有痰湿不？这样才能对症，要知道有些人连喝水都会胖。哈哈哈！ - 山de夜雨, 2015-03-19
  - 啥叫痰湿啊？今天控制甜食进入很痛苦啊）））））） - 喜乐子呀, 2015-03-20
    - 关于痰湿，进百度http://baike.baidu.com/view/1403512.htm - 山de夜雨, 2015-03-21
  - 喜欢吃甜食的人就痰湿重是不是？我特喜欢吃甜食，有这感觉。 - 春之歌, 2015-03-20

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