版主：点滴 一根葱

接紫秋的养生话题，说说每天泡脚的好处 (聊天灌水) 1242次阅读

作者: 一根葱 , 发表于: 2016-09-29 (2909天前)

观看【一根葱】的博客

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

还有个实际的好处就是睡觉时候不怎么会感到冷，所谓脚暖心不寒！！

发表回复

标题:（必填）

内容:(可选。如果使用精灵代码请直接黏贴进去即可。系统会自动识别。)

上传图片和MP3

格式化为粗体: [b]bold text[/b]
f格式化为斜体: [i]italic text[/i]
插入链接: [link=http://example.com/]link text[/link] / [link]http://example.com/[/link]
文字颜色: [color=#rgb]colored text[/color]
字体大小: [size=small]small text[/size]; [size=large]large text[/size]
插入列表: [list][*]list item[/list]
插入图片: [img]http://example.com/image.jpg[/img]; 图片居左: [img=left]http://example.com/image.jpg[/img]; 图片居右: [img=right]http://example.com/image.jpg[/img]; 缩略图: [img=thumbnail]http://example.com/image.jpg[/img]; 缩略图居左: [img=thumbnail]http://example.com/image.jpg[/img]; 缩略图居右: [img=thumbnail]http://example.com/image.jpg[/img]
插入 flash: [flash]http://example.com/flash.swf[/flash]

点击下面表情图就会自动插入到你的帖子。

此主题有回复时发送短消息通知我

完整帖子:

接紫秋的养生话题，说说每天泡脚的好处 - 一根葱, 2016-09-29
- 这里有没有人泡脚。呵呵 - 一根葱, 2016-09-29
  - 我冬天每晚睡觉前都泡。 - 春之歌, 2016-09-29
    - 真的？是不是泡完睡得特别香？呵呵 - 一根葱, 2016-09-29
      - 是啊。 - 春之歌, 2016-09-29
  - 有，我冬天经常睡前泡，很好很容易坚持的习惯。 - 点滴, 2016-09-29
    - 每天泡脚是个好习惯。俺看到淘宝上买有买很高的桶，几乎到膝盖的那种，那个感觉挺好的。 - 一根葱, 2016-09-29
      - 主要穴位在脚踝以下，有个深一点的盆就够了，能带按摩的最好了。 - 点滴, 2016-09-29
      - 嘻嘻我买了一个比较高的塑料桶，不到10块钱，再拿块大毛巾连腿带桶罩好。。。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
        
        不到10块钱,这么便宜? - 一根葱, 2016-09-29
        
        是啊。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
- 我喜欢，可经常哄孩子睡觉就爬不起来再泡了，我还买了一盒这个，一直没机会用呢 - 小活, 2016-09-29
  - 一盒啥？俺买过不少泡澡的，到现在都没用完，呵呵 - 一根葱, 2016-09-29
    - 我忘记了，中国店买的，好像里面有红花 - 小活, 2016-09-29
- 对我而言就是去脚臭。。。。 - 修理小子, 2016-09-29
  - 那你需要点extras 如玫瑰花辦啥的。。then你有bonus - 点滴, 2016-09-29
    - 哈哈，俺一看你的回帖就笑得不行了……玫瑰花瓣,哈哈 - 一根葱, 2016-09-29
    - 不对吧，黄老师的需要大料，八角什么的 - 小活, 2016-09-29
      - 要不要事先盐腌一下。。。。。。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
        
        哈哈,味道就更厉害了,哈哈 - 一根葱, 2016-09-29
      - 小活！！！！ - 修理小子, 2016-09-29
- 哈哈哈太巧了，我昨晚还泡脚来着，睡觉可舒服了。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
- 整个夏天光脚穿凉鞋，脚部皮肤尤其脚后跟暴露在外，角质层容易增厚粗糙。泡脚前用磨石磨一磨脚后跟，泡完后擦一点护手霜，脚又会变柔软光滑了呵呵。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
  - 哈哈,有道理,泡泡肯定有好处,回国时做个脚膜挺舒服的,呵呵 - 一根葱, 2016-09-29
- 今天的话题可真广泛，从总统选举到泡脚，哈哈。这个话题好，泡脚好处多多，可总是坚持不下来，下个决心，从今天开始坚持做一下，看能持续泡多少天。谢谢葱的提示，看来得要经常光顾聊天灌水坛了。 - 紫秋, 2016-09-29
  - 我今天第二天呵呵。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
- 嗯，我不仅泡脚，还泡澡，一身大汗，然后冰啤酒，哦也， life is wonderful. - 老海盗, 2016-09-29
  - 哇塞，是不是还配炸鸡啊，feels like in heaven :) ) - 我为诗歌狂, 2016-09-29
    - 嗯，炸鸡有时有，更多的时候就鸡脚鸭脚，花生，兰花豆 - 老海盗, 2016-09-29
  - 泡澡也不错呀，不会是天天泡吧，天天life is wonderful呀？哈哈，太小资啦。 - 一根葱, 2016-09-30
- 能坚持泡脚确实是好习惯，都说泡完了睡眠好，我也要试试～～ - 风华, 2016-09-29
- 嗯，小葱立功了，你这一提醒，我终于用上了，不是红花的，当时一犹豫买了这个 - 小活, 2016-09-29
  - 哇，你试几天告诉我效果。我就用热水加点醋。 - 我为诗歌狂, 2016-09-29
- 一边泡脚，一边灌水ing... - 乐乐, 2016-09-29
  - 俺就不信你会泡脚，哈哈 - 一根葱, 2016-09-30

打开手机微信，选【发现】->【扫一扫】左边的二维码就会在手机出现这个帖子，然后点击右上角的三个点，选分享到朋友圈。

我是歌手新闻速递谈股论金聊天灌水影视在线心灵大学原创天地笑话连篇美食天下视觉艺术伴奏交流