宁静致远 (原创天地)  4660次阅读

作者: 小活 , 发表于: 2019-09-03 (1915天前)
编辑: 小活, 时间: 星期三, 九月 04, 2019, 09:27

今天瘸着上班来了，哈哈，被LG说我不听话，就不听话！！！我跑得太开心了，当时实在停不下来。

头一天跑完一点事没有嘛，结果第二天早上骑着果果矮矮的自行车满大街溜着去找活动起点，没准扭到腿了？还被拍了视频，应该很滑稽，who cares！：））
后来参加长途六个miles的走路的活动，开始还小跑呢，走了一半，左腿开始有感觉不好了。
也的确是，八月份忙的一点都没锻炼，这突然一下就跑8个miles，肌肉疲劳，就很容易出状况。可是，发现自己心肌功能真的是增强了，以前也跑过这里，后半程气喘吁吁，苦苦支撑。而这次，心平气闲，完完全全enjoy了一路傍水的美丽风景和欣欣向荣的心境 ：）

一直犹豫要不要来，没定，一个多月前，一朋友跟我说想去，那我就赶紧张罗，有点晚，酒店很紧俏也很贵了，但好不容易放个长假，出去玩玩还是值得的。两家的小朋友们玩的好，让他们到大自然里骑骑车走走路，远离电子产品 ：P

本来上次请的几家朋友里也有这家，我特别喜欢这家的女主人，懂事，能干，家里家外一把手。上次去她那里滑雪度假，从吃到住全面安排，临走我把酒店钱留下，她偏说我多留了钱。哪有！两天的好吃好喝，我就四舍五入给她酒店钱都不行么！
好不容易，轮到我在家里招待他们两天，让我也尽尽心意，结果，走时，她又留给我妈200元钱，说是过老人节给包个红包。
我沉默了好几天，说句实话，这种做法，让我感到心里非常不安，朋友真心相处，得给我留机会表现表现呀 ：）

本来想度假嘛，这次得好好休息休息不忙了，结果觉得还是必须得招待一下朋友，哈哈，就做了很多好吃的带去。葱油饼卷酱牛肉，一袋袋用餐巾纸包好装好，怎么样？象不象外卖？哈哈，开到目距地，匆匆忙忙赶船的时候可起到大作用了，一人发一包！又省时间，又省钱。 吃到嘴里还是热的，而且，很美味呢! :) 其他的食物在酒店热热，又是美味佳肴！就是忙得我又一两点钟睡觉，本来一首歌一直唱不好，需要练练的，又占了我录歌的时间 ：））

不过很庆幸，朋友玩的很开心，让我终于心安了 ：D

我也特别开心，因为我真的很勤奋，大队人马累得休息时，我披星戴月骑车出来拍照，早上，大队人马都在睡觉得时候，我又骑车出来拍照，白天如此热闹得地方，安静的时候这么美！！！一个人独处，让天地宁静的灵气与心灵相通，放空一切思绪

原来真正能让心充满的是安静的能量 ：）

来，分享一下大自然的灵气！然后好好工作，好好锻炼，好好唱歌，哪能这么弱不禁风，半马都不到身体就亮红灯的！：））

Sunset

Sunrise

还要静下来，要好好唱歌了，就是喜欢唱歌！：）

感谢帮助我唱歌的朋友们，从装软件，后期设置，到听我的demo直言相谏，建议歌该怎么唱能唱得更好，虽然我很难做到，很受打击，但总是在就要失去信心时，我又复活过来，争取唱得更好 ：），感恩有歌友一路相伴！！只要对我好就是大好人！ 哈哈