版主:点滴  一根葱  

头像

【饮食小常识】(2) 三千五 (聊天灌水)  2580次阅读

作者: 丽桥游子 @, 发表于: 2014-10-24 (3683天前)

观看【丽桥游子】的博客

三千五是嘛呀?不就是比二百五高一个档次吗。如果是三千五大洋,那就是中大彩了。假如是三千五卡路里呢?那是啥?那是白生生的一磅肥肉。 

如果每天多吃进体内500卡路里 (单位是大卡)的过剩能量,那么一周下来,就净长了一磅肥肉哦:)

粗略的说 年轻好动的人每天需要1800到2500大卡, 不好动的中年人每天大约需要1000到1500大卡。男女老少各有不同, 最好根据自己的实际情况做决定。

每天多吃500大卡不是很难,如下面图中所示,酒饱饭足之后多喝两杯卡婆奇诺就不止了:)

所以,要不要这三千五,需要做个稳准狠的决定:)

 [image]

--
学习唱歌,以歌会友,与世无争,别无他求。


完整帖子:

 主题RSS Feed

打开手机微信,选【发现】->【扫一扫】左边的二维码就会在手机出现这个帖子,然后点击右上角的三个点,选分享到朋友圈。
我是歌手 新闻速递 谈股论金 聊天灌水 影视在线 心灵大学 原创天地 笑话连篇 美食天下 视觉艺术 伴奏交流