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真那么讲究啊。。；））我的原则是想吃什么就吃什么，但是把量控制住，尽量只吃到８分饱。。。不过我经常做不到，嘎嘎。。 (聊天灌水) 414次阅读

作者: 小鱼儿 , 发表于: 2014-10-24 (3683天前) @ 丽桥游子

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【饮食小常识】（2）三千五 - 丽桥游子, 2014-10-24
- 真那么讲究啊。。；））我的原则是想吃什么就吃什么，但是把量控制住，尽量只吃到８分饱。。。不过我经常做不到，嘎嘎。。 - 小鱼儿, 2014-10-24
  - 能控制饭量起码做到稳和狠了估计也挺准的 - 丽桥游子, 2014-10-24
- 人一天到底需要多少大卡我还真不知道，没关注过这个 - 答应, 2014-10-24
  - 你是吃不胖的不需要关注 - 丽桥游子, 2014-10-24
    - 谢谢提醒在主帖里加了几个粗略的统计数据。 - 丽桥游子, 2014-10-24
- 天啊，我每天2杯卡帕奇诺。。。丽教授不早说啊。。。。我这么胖都是你的错哈~~~赖上了，呜呜呜呜呜 - 修理小子, 2014-10-24
  - 哈哈哈，说的就是你，快戒了吧：） - 丽桥游子, 2014-10-24
- 说起来容易做起来难。。 - 点滴, 2014-10-24
  - 是啊，但是能做到的时候就做。还是会有好结果的：）我也经常做不到：） - 丽桥游子, 2014-10-25
- 俺只喝不带糖只放奶粉的咖啡，卡步奇诺花银子太多 - 喜乐子, 2014-10-25
  - 俺一般只喝黑咖啡：）出去吃饭，饭后会喝卡婆奇诺。所以这里写的也是俺自己：） - 丽桥游子, 2014-10-25
- 不喝咖啡，喝白水，有时喝茶。健康吧。 - 眉子, 2014-10-25
  - 很稳很准很狠很健康：）水是最好的饮料：） - 丽桥游子, 2014-10-26
- 我吃东西从来不计算这些，想吃就吃，兴趣来了一口气吃一个大蛋糕，一盒36粒的金莎巧克力，或者6个大蛋挞，我还是这个重量，一直都这么丰满，哈哈。 - 春之歌, 2014-10-25
  - 偶尔放浪一下没问题的：）只要不是常规性的就行了：）春歌那么苗条，肯定平时很稳准狠的：） - 丽桥游子, 2014-10-26

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