- 兔儿岭前的山路-19 - 闲茶蛋, 2016-12-04, 04:18
- 都更新到18了,现在电脑修好了慢慢看。谢谢。 - 春之歌, 2016-12-04, 08:39
- 糖汆蛋就是红糖煮鸡蛋吧。。。 - 我为诗歌狂, 2016-12-04, 12:06
- 白糖也行 :D - 闲茶蛋, 2016-12-04, 22:45
- 用冰糖最佳, 也叫水铺蛋。 - Xmas, 2016-12-05, 11:41
- 嗯嗯,GOGO了,小时候经常吃。没想到是待客点心~~~ - 我为诗歌狂, 2016-12-05, 11:45
- 好看。跟。 - 眉子, 2016-12-05, 12:20
- 哈,正在看桐华的上古仙侠小说 【长相思】,里面也有相柳。。。 - 我为诗歌狂, 2016-12-05, 18:44
- 【Romance - 萝蔓丝 - Dvorak - 德沃夏克】 - yijuhua, 2016-12-03, 04:25
- 好图好配乐。感觉是有点革命精神的罗曼諦克。 - 丽桥游子, 2016-12-03, 13:44
- 有点革命精神的罗曼諦克 --- 同感,振奋积极的萝蔓丝 ~ - yijuhua, 2016-12-04, 00:11
- 好图好配乐。感觉是有点革命精神的罗曼諦克。 - 丽桥游子, 2016-12-03, 13:44
- 兔儿岭前的山路-18 - 闲茶蛋, 2016-12-03, 04:03
- 【绵绵冬雨迎归客,洗尘昨夜回乡人,一二红叶枝头挂,也为主人彰彩庆。】 - yijuhua, 2016-12-01, 04:55
- 好像还在冒新芽呢。这什么树啊,不怕冻:)秀点同学聚会的PP啊:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 12:00
- 秋冬的凋零 只为 冬春的萌动 ~:) - yijuhua, 2016-12-01, 18:24
- 唉, 以后争取多聚聚吧:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 23:24
- 十年后, 廿年后, 卅年后, 让我们都再聚, - yijuhua, 2016-12-03, 01:26
- 唉, 以后争取多聚聚吧:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 23:24
- 秋冬的凋零 只为 冬春的萌动 ~:) - yijuhua, 2016-12-01, 18:24
- 这幅图有暖意。 - 眉子, 2016-12-02, 16:08
- 好像还在冒新芽呢。这什么树啊,不怕冻:)秀点同学聚会的PP啊:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 12:00
- 【纽约冬雨 - Winter Rain in NewYork】 - yijuhua, 2016-12-01, 04:53
- 好美啊!羡慕懂摄影的人! - 修理小子, 2016-12-01, 10:54
- 现代个个拿个手机都是摄影家 啊 - yijuhua, 2016-12-01, 18:22
- 雨中人很从容,鸟儿也很淡定,雨景也是美景:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 11:55
- 句兄拍的?漂亮!。。。哦您肥来了 :) - 我为诗歌狂, 2016-12-01, 18:20
- 呵呵, 飞来了~ :) 图是借来的 - yijuhua, 2016-12-01, 18:21
- 唯美。 - 眉子, 2016-12-02, 16:09
- 好美啊!羡慕懂摄影的人! - 修理小子, 2016-12-01, 10:54
- 2016 回国游---大江东去 - 眉子, 2016-11-30, 12:47
- 好家伙,这眉子肚子里都装的啥啊,这么多墨水:)最后一张是东坡肉吗?怎么好像是生的? - 丽桥游子, 2016-11-30, 12:56
- 熟的熟的,就是东坡肉。入口即化。 - 眉子, 2016-11-30, 13:06
- 眉子好文笔好幽默. 携子重游, 让他们受中国文化熏陶, 太棒了! - 灶君, 2016-11-30, 13:23
- 是。猪小弟玩得挺高兴,中文无碍。我的目的就达到了。 - 眉子, 2016-11-30, 13:28
- 哎想当年,女生里眉子,男生里凸子都是最让我敬佩的知识渊博的文人,而且文笔诙谐,不拘泥于正统,笑骂间就清高地飘起来了还那么接地气,不知道你们咋做到的 :) - 小活, 2016-11-30, 16:03
- 这篇文章拖了很久,回来瞎忙,最近才翻完了东坡黄州文集。留个纪念。 - 眉子, 2016-11-30, 16:50
- 这赤壁还有文武荤素之别, 真是拍案惊奇 :) 才女文青笔头厉害啊,超级赞 - 老海盗, 2016-11-30, 16:47
- 此篇甚佳!谢谢分享。唯 太上皇之宝 仿的忒像 ~:) - yijuhua, 2016-11-30, 17:44
- 哈哈哈寓教于乐,寓教于乐!眉文信息量大,又太幽默,边看边笑边gogo。。。“妾朝云语”看了几秒,以为是妾朝,云语,正不明觉厉,恍然大悟是妾(朝云)语~~~ - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:42
- 你4只眼 还4看错了: - yijuhua, 2016-11-30, 19:03
- 哈哈哈哈哈哈哈笑喷了:))))) - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 19:21
- 你4只眼 还4看错了: - yijuhua, 2016-11-30, 19:03
- 姐是真懂!女豪杰(不是女响马)也~~以前我看游记没啥感觉,不喜欢流水帐。但是客栈的游记我都爱读,大家都倾注了生活情感。这篇又是我的大爱!上次微信转发了姐的文,大家好评如潮~~ - 修理小子, 2016-12-01, 10:54
- 眉总文采才思翻腾起来气势力压大江洪流。。。喜欢那些词,字,还有东坡肘子。。更喜欢你的文字。。 - 点滴, 2016-12-01, 21:26
- ====眉别无所好,码字,自娱而已。大家周末愉快。==== - 眉子, 2016-12-02, 16:11
- 想眉了,过来一看,这文章。。。你看到我崇拜的眼神了吗??? - 小鱼儿, 2016-12-03, 09:40
- 今天来仔细看了文字。。我对苏的了解大概就从是这部电视剧里,幸亏看了这剧,要不然都看不懂你说的什么。。。虽然这剧我也忘得差不多了。。 - 小鱼儿, 2016-12-04, 11:11
- 这个苏东坡好帅 :) - 我为诗歌狂, 2016-12-04, 12:15
- 没看过。小鱼看的剧多。 - 眉子, 2016-12-05, 12:23
- 今天来仔细看了文字。。我对苏的了解大概就从是这部电视剧里,幸亏看了这剧,要不然都看不懂你说的什么。。。虽然这剧我也忘得差不多了。。 - 小鱼儿, 2016-12-04, 11:11
- 东坡先生最伟大的诗句是在黄州写的:慢着火,少着水,火候足时它自美。。。 - FarewellDonkey18, 2016-12-12, 18:48
- 好家伙,这眉子肚子里都装的啥啊,这么多墨水:)最后一张是东坡肉吗?怎么好像是生的? - 丽桥游子, 2016-11-30, 12:56
- 唱个歌容易么! - 小活, 2016-11-30, 10:48
- 看得出你对唱歌的那份热情,尤其是在工作家庭那么忙的情况下。要好好的赞扬一下! - 灶君, 2016-11-30, 12:06
- 谢谢灶君鼓励,不管最后磨的咋样,我尽力了就满足了 :) 我现在是慢性情,怎么忙都不怕,天塌不下来 :) - 小活, 2016-11-30, 16:16
- 哈哈哈,有意思。祝贺小活迈开磨歌第一步。你嗓子好乐感好,走上唱歌生涯是太对了:)我们的耳朵有福了:) - 丽桥游子, 2016-11-30, 12:09
- 是啊,终于迈出这一步了,我这人太懒,非得有人拿鞭子我才有动力 :) - 小活, 2016-11-30, 16:19
- 原来你是受虐狂啊:) - 丽桥游子, 2016-11-30, 17:00
- 是啊,终于迈出这一步了,我这人太懒,非得有人拿鞭子我才有动力 :) - 小活, 2016-11-30, 16:19
- 小活真有干劲啊,有趣极了。就这样才好,真正的兴趣爱好,充实。 - 眉子, 2016-11-30, 12:15
- 嗯,嗯!真的是兴趣爱好,我现在一点都不担心变老了,等老了退休了,我这么多可以玩的事情,唱歌啦,跑步啦,跳舞啦,画画啦,读书啦,写字啦,咬人啦。。。。 - 小活, 2016-11-30, 16:21
- 我想要闲云野鹤 - 眉子, 2016-11-30, 16:42
- 这个得有钱有好身体:) - 小活, 2016-12-01, 11:06
- 最后仨字亮了~~~ - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:12
- 是啊,看起来小活只是她正式名字的昵称,她的名字其实是: - 丽桥游子, 2016-11-30, 19:02
- 嗯很对,嘻嘻或者是 - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 19:21
- 哈哈哈,你比我还狠 :) - 丽桥游子, 2016-11-30, 21:27
- 你倆干嘛?把我气极了,我真咬人的!不怕我啊 - 小活, 2016-12-01, 11:08
- 不怕,期待中:) - 丽桥游子, 2016-12-01, 11:57
- 艾玛,好期待呀 ~~~ - 我为诗歌狂, 2016-12-01, 18:22
- 你倆干嘛?把我气极了,我真咬人的!不怕我啊 - 小活, 2016-12-01, 11:08
- 哈哈哈,你比我还狠 :) - 丽桥游子, 2016-11-30, 21:27
- 嗯很对,嘻嘻或者是 - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 19:21
- 是啊,看起来小活只是她正式名字的昵称,她的名字其实是: - 丽桥游子, 2016-11-30, 19:02
- 我想要闲云野鹤 - 眉子, 2016-11-30, 16:42
- 嗯,嗯!真的是兴趣爱好,我现在一点都不担心变老了,等老了退休了,我这么多可以玩的事情,唱歌啦,跑步啦,跳舞啦,画画啦,读书啦,写字啦,咬人啦。。。。 - 小活, 2016-11-30, 16:21
- 不容易。点赞! - 眉子, 2016-11-30, 12:19
- 真是不容易,现在好困 :) - 小活, 2016-11-30, 16:21
- 哈哈哈哈看得笑死。。。不过练歌确实是这样,心有戚戚焉:)) - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:06
- 笑话我吧,我的优点就是不怕人笑话!:) - 小活, 2016-12-01, 11:00
- 哈哈我是说你行文太幽默。。。另外,我也是不怕人笑话,来这儿后我被笑话得还少了啊呵呵呵。。。 - 我为诗歌狂, 2016-12-01, 18:24
- 笑话我吧,我的优点就是不怕人笑话!:) - 小活, 2016-12-01, 11:00
- 哈哈:) - yijuhua, 2016-11-30, 18:56
- 哈哈哈哈,小活精力旺盛啊,好样的!为师的开光宝剑买了没?还有开光麦克风,保证录嘛嘛好听~~前提是先弄响才行~~~师徒一场,2999圣诞甩卖包税啦,为师最大方了~~~ - 修理小子, 2016-12-01, 10:51
- 嗯!今晚不跑步了,现在跑去,晚上不弄响不睡觉 :) - 小活, 2016-12-01, 11:06
- 小活啊,逻辑:弄响了全屋吵醒了,还怎么睡啊~~ - 修理小子, 2016-12-01, 11:15
- 还要包邮。。。 - 我为诗歌狂, 2016-12-01, 18:21
- 嗯!今晚不跑步了,现在跑去,晚上不弄响不睡觉 :) - 小活, 2016-12-01, 11:06
- 功夫不会负有心人的。。 - 点滴, 2016-12-01, 21:32
- 太惭愧了,一句半还那扔着,估计就能记住半句了 :( - 小活, 2016-12-05, 09:46
- 哈哈哈哈。。。小活这。。。我虽然不该笑。。但是还是忍不住了。。哈哈。。。这么可爱。。 - 小鱼儿, 2016-12-03, 09:41
- 呵呵,敢这么笑你姐! 哎,还是佩服小鱼儿的毅力,我估计很快就决定放弃了,宁可让地雷姐抽PP,我也继续想唱就唱了,多唱点,也是练习,比我现在也不磨歌,也不敢唱强多了 :) - 小活, 2016-12-05, 09:47
- 看得出你对唱歌的那份热情,尤其是在工作家庭那么忙的情况下。要好好的赞扬一下! - 灶君, 2016-11-30, 12:06
- 【雪花飘飘 - 献给 知青岁月】 - yijuhua, 2016-11-30, 03:14
- 这段历史是中国特有的,一兄的这段经历是难忘的,当时是迷茫和痛苦,今天是阅历和财富。歌词发自内心,亲身感受,歌曲唱得很深情,让人感动。赞原创好作品! - 灶君, 2016-11-30, 12:03
- 问好赵君! 陈铁新烁。那段经历 刻骨铭心。 - yijuhua, 2016-11-30, 17:46
- 知青一代太不简单。祝福! - 眉子, 2016-11-30, 12:17
- 是苦 是砺炼 是命 也是福。 - yijuhua, 2016-11-30, 17:47
- 这歌唱得很有感觉。原歌是那首? - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:11
- 原歌《雪花飘飘》 - yijuhua, 2016-11-30, 18:31
- 是啊,歌词发自本心最感人。 - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:45
- 是的,内心深处的,真实的,才是好的。 下见:【有关雪花飘飘 知青歌曲的创作背景及作者】 - yijuhua, 2016-11-30, 18:54
- 是啊,歌词发自本心最感人。 - 我为诗歌狂, 2016-11-30, 18:45
- 原歌《雪花飘飘》 - yijuhua, 2016-11-30, 18:31
- 这段历史是中国特有的,一兄的这段经历是难忘的,当时是迷茫和痛苦,今天是阅历和财富。歌词发自内心,亲身感受,歌曲唱得很深情,让人感动。赞原创好作品! - 灶君, 2016-11-30, 12:03
- 兔儿岭前的山路-17 - 闲茶蛋, 2016-11-27, 06:09
- 呵呵呵方脸的小方...小处可见幽默:) - 我为诗歌狂, 2016-11-27, 10:46
- 非常有悬念。司机肯定有问题。 - 眉子, 2016-11-30, 12:18
- 兔儿岭前的山路-16 - 闲茶蛋, 2016-11-26, 06:04
- 追剧!蛋蛋巧思,喜欢你的智慧! - 修理小子, 2016-11-26, 22:28
- 嗯,中国式吸血鬼?。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-27, 10:41
- "我还能喘气啊",这句话最好笑。 - 眉子, 2016-11-30, 12:20
- 湖 - 点滴, 2016-11-24, 21:40
- 美哉散文诗,见之忘忧忘俗。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-25, 09:10
- 哇哇哇!点滴兄作品!真是一出手就是高手啊!百赞! - 修理小子, 2016-11-26, 22:27
- 诗美片片也美!点滴多发感慨!! - 小活, 2016-11-27, 15:20
- 手机按的照片都可以上封面了:)希望这么清澈的湖永不混浊,永不干涸:)点滴该多写:) - 丽桥游子, 2016-11-29, 12:16
- 行云流水,湖光秋色,美不胜收。诗语灵动,意韵深长。点滴多发文。 - 眉子, 2016-11-29, 15:50
- @@@@@总谢大家!不会写,就是那一刻的闪念,把记下留个底,不然过后就忘了@@@ - 点滴, 2016-12-01, 21:35
- 美! - 小鱼儿, 2016-12-03, 09:43
- 这绑架的是我家亲爱的啊~~嘿嘿,绑架的不错~~挺和谐~~~好棒的男声,温暖厚实,深情醉人,享受 - 风为裳, 2016-12-22, 09:07
- 2016 回国游 --- 美食篇 - 眉子, 2016-11-24, 09:14
- 祝大家感恩节快乐,吃好喝好玩好! - 眉子, 2016-11-24, 09:16
- 是莼菜,曾经有人错认作荇菜。 - alwz, 2016-11-24, 09:30
- 参差荇菜,左右流之。 - 眉子, 2016-11-24, 10:01
- 莼菜这玩意外延大于内涵,味道一般,所谓莼鲈之思,吃的是文化。:D - 闲茶蛋, 2016-11-27, 23:35
- 那个是江南文化。俺们山里野人淳朴,说以前不吃,当草。 - 眉子, 2016-11-30, 13:08
- 一边啃面包一边看吊锅,我真有自虐情结。。。。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-24, 12:03
- 牛!这口福!我13年没回过国了。呵呵。不必回去了,看姐的文够了。姐文字精彩细腻,身临其境,好喜欢! - 修理小子, 2016-11-24, 19:17
- 品尝特色文化呀。。 - 点滴, 2016-11-24, 20:23
- 好,跟着吃香的 :) - yijuhua, 2016-11-26, 08:12
- 眉子怎么忘了给菜照相?也好,免得象我这样的馋嘴人流口水 - 小活, 2016-11-27, 15:18
- 大吃货眉版 - 闲茶蛋, 2016-11-27, 23:33
- 哎,好想我妈喊我回家吃饭啊:) - 丽桥游子, 2016-11-29, 12:17
- ====谢大家留言哈。==== - 眉子, 2016-11-30, 13:09
- 心头肉和开心果--感恩节快乐! - 小活, 2016-11-22, 12:08
- 太令人愉快了。脑袋有方形的,海棉宝宝就是方的。 - 眉子, 2016-11-22, 12:39
- 真的啊,今晚就告诉她, 还是眉子聪明 :) - 小活, 2016-11-22, 17:50
- 还有木头脑袋,比如我的。。好聪明机智可爱的两个宝宝,童趣无价,祝小活一家节日快乐! - 点滴, 2016-11-22, 13:31
- 嗯嗯,紫檀木的~~~ - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 14:19
- 圓柱形的腦袋?不影響帅帅的!!也祝点滴一家节日快乐!! - 小活, 2016-11-22, 17:52
- 切身体会,养孩子是一生中最累的,但也是最欣慰的事:)为她们累,那才是真正的无怨无悔:)我们一起感恩:) - 丽桥游子, 2016-11-22, 14:33
- 嗯,嗯,一起感恩,愿他们平安长大,有经历人生风雨的韧性,有珍惜雨后彩虹的快乐心情! - 小活, 2016-11-22, 17:55
- 这只是个意外!哈哈哈笑倒,想到相声里的“这只是你的幻觉”~~~那只鸡为什么在龙的旁边?哈哈哈哈~~~ - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 22:05
- 呵呵,这小丫头最近长胖了,小脸圆圆的真好玩:) - 小活, 2016-11-27, 15:21
- 哇,果果头发好好!小活着两个宝贝真好啊!看着好幸福! - 修理小子, 2016-11-24, 19:18
- 谢谢黄老师,果果跟妈妈比赛,谁的头发长的更长呢:) - 小活, 2016-11-27, 15:23
- 太令人愉快了。脑袋有方形的,海棉宝宝就是方的。 - 眉子, 2016-11-22, 12:39
- 礼物 - 眉子, 2016-11-22, 09:16
- 哈哈哈妈妈观察细致,儿子太可爱了。咖啡豆放大了是有一点像:)每一个步骤都是一份心。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 09:41
- 诗妹乃佳人,翩跹众仰之。 - 眉子, 2016-11-22, 09:46
- 嗯嗯,第七个字我赶快悄悄gogo了一下。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 10:29
- 秀一秀你的"茶杯垫"? - 灶君, 2016-11-22, 11:13
- 呵呵很久的,早就不见了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 11:52
- 仍在你心间, 不枉他心意! - 灶君, 2016-11-22, 13:16
- 呵呵很久的,早就不见了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 11:52
- 诗妹乃佳人,翩跹众仰之。 - 眉子, 2016-11-22, 09:46
- 哈哈, 儿子长大了, 妈妈既高兴又吃醋. 他十六岁生日时女孩来了没? - 灶君, 2016-11-22, 11:11
- 没。 - 眉子, 2016-11-22, 12:26
- 女孩会记住这份情谊的. 他 - 灶君, 2016-11-22, 13:19
- 没。 - 眉子, 2016-11-22, 12:26
- 儿子转眼就16了?真福气啊:)妈妈可以跟着儿子再经历一次青春:) - 丽桥游子, 2016-11-22, 11:36
- 转眼小猪都比我高了。 - 眉子, 2016-11-22, 12:26
- 妈妈的心啊,恨不得替儿子亲自送情书了,又心里酸酸的,大儿子的爱就要分给外人了 :)这就是人生啊!眉子敏感细心易感!! - 小活, 2016-11-22, 12:06
- 作为马车夫,挺为白马王子高兴的。 - 眉子, 2016-11-22, 12:28
- 马车夫的任务是不是应该完成了? - 灶君, 2016-11-22, 13:22
- 作为马车夫,挺为白马王子高兴的。 - 眉子, 2016-11-22, 12:28
- 孩子是生命中最重要的礼物。。。苍天赋予我们做父母权利的时候,是让我们去学会和体验作为父母独有的责任和义务,也让我们懂得和珍惜自己还能够做儿女的日子。。学会了这些,该是在不舍和挂念中把这份礼物交给别人的时候了。。眉总节日快乐! - 点滴, 2016-11-22, 13:27
- 点滴点到点子上了! - 灶君, 2016-11-22, 13:31
- 每天早上敲小猪门,又敲大猪门,叫他们起床。有时候懒洋洋哼一声。临出门又快急死,抢那一分钟。 - 眉子, 2016-11-22, 13:40
- 我以前每次都是直接把他从床上拖起,送到学校门口时一般正好上课铃响。。然后他跑得比刘翔还快。。他们学校迟到5分钟内不记次数。。 - 点滴, 2016-11-22, 14:13
- 哈哈这个练短跑很不错啊:))欸我也想跑步了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 14:18
- 我以前每次都是直接把他从床上拖起,送到学校门口时一般正好上课铃响。。然后他跑得比刘翔还快。。他们学校迟到5分钟内不记次数。。 - 点滴, 2016-11-22, 14:13
- 哈哈哈妈妈观察细致,儿子太可爱了。咖啡豆放大了是有一点像:)每一个步骤都是一份心。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 09:41
- 仿佛东风二月初-工笔花卉步骤 - 闲茶蛋, 2016-11-22, 05:36
- 画笔细腻,色彩淡雅。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 09:37
- 工笔画看真功夫。 - 眉子, 2016-11-22, 09:43
- 舜英如画昔曾谙-工笔花卉步骤 - 闲茶蛋, 2016-11-22, 05:35
- 好详细的步骤。这工笔朱槿真漂亮,墨绿配朱红很合适。 - 我为诗歌狂, 2016-11-22, 09:36
- 觉得勾线出来就很好看了。赞! - 眉子, 2016-11-22, 09:50
- 兔儿岭前的山路-15 - 闲茶蛋, 2016-11-20, 06:36
- 欲知后事如何,且看下回分解~~ - 我为诗歌狂, 2016-11-20, 17:06
- 仙仙很可爱 - 眉子, 2016-11-20, 21:04
- 兔儿岭前的山路-14 - 闲茶蛋, 2016-11-19, 06:12
- 久未来,发简诗三首, 问好各位! - 风动, 2016-11-15, 23:11
- 诗意扑面而来。问好。 - 我为诗歌狂, 2016-11-16, 10:05
- 问好风动兄!是啊好久没看到你,哈哈。风动的诗很有禅意,读了让人静思而悟,赞!!! - 修理小子, 2016-11-16, 11:18
- 这是诗和远方了。问好! - 眉子, 2016-11-16, 12:44
- 风动飘诗,好! - 我是绑匪, 2016-11-17, 20:04
- 问好! - 风华, 2016-11-18, 11:12
- 减肥记 - 眉子, 2016-11-15, 14:16
- 哈哈哈热烈庆祝眉子锻炼成功。。。我一个运动的坑挖出多少客栈的运动型美女帅锅,现在眉子也加入了呵呵。你的周末徒步行增强心肺功能就是典型的有氧啊。小鱼儿每天做的举重侧重于肌肉线条的塑型,那个是力量。健身爱好者都有各自的经验。关于吃喝你还忽略了很重要的一条——定期的rewards自我激励。我不定期会大吃一顿奖励自己,心理的满足感对坚持下去很有帮助哦。不是像某兄只rewards不锻炼哈:)) - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 15:23
- 向你学习。那个腹肌撕裂者真不是盖的,很有效。就是我难得坚持,对自己要求没那么高。 - 眉子, 2016-11-15, 17:28
- 是的,刚开始确实痛苦得想死,坚持过一个月就好多了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 17:41
- 那个视频最后一句话说, You don't need do it everyday. 我就听了。 - 眉子, 2016-11-15, 18:23
- 嗯对,确实不需要每天做。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 18:24
- 哪有食品? - 小辣椒, 2016-11-15, 18:33
- 哈哈你好久不见,一见就跑这儿来了呵呵呵。说说你的运动经历呗。。。【ab ripper】在优酷里能搜着,油管不让发。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 18:40
- 么个;)巡艘了下,太多了,叉2又叉3的,到底看哪个呀,求链接,么 - 小辣椒, 2016-11-15, 18:57
- 呵呵我和你不一样,肩宽骨架大,婴儿肥一直肥到青春期。。。ab ripper 和 ab ripper X 都是一样的内容,随便哪个都行。我原来发过的链接失效了。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 19:02
- 你是魔豆身材^_^ 好,明白了,好好看看:) - 小辣椒, 2016-11-15, 19:14
- 一开始只做一半就够了哈,不然强度太大很难坚持的。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 19:16
- 你是魔豆身材^_^ 好,明白了,好好看看:) - 小辣椒, 2016-11-15, 19:14
- 呵呵我和你不一样,肩宽骨架大,婴儿肥一直肥到青春期。。。ab ripper 和 ab ripper X 都是一样的内容,随便哪个都行。我原来发过的链接失效了。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 19:02
- 么个;)巡艘了下,太多了,叉2又叉3的,到底看哪个呀,求链接,么 - 小辣椒, 2016-11-15, 18:57
- 哈哈你好久不见,一见就跑这儿来了呵呵呵。说说你的运动经历呗。。。【ab ripper】在优酷里能搜着,油管不让发。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 18:40
- 那个视频最后一句话说, You don't need do it everyday. 我就听了。 - 眉子, 2016-11-15, 18:23
- 是的,刚开始确实痛苦得想死,坚持过一个月就好多了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 17:41
- 天生lizhi的我飘过 - 修理小子, 2016-11-15, 22:54
- 向你学习。那个腹肌撕裂者真不是盖的,很有效。就是我难得坚持,对自己要求没那么高。 - 眉子, 2016-11-15, 17:28
- 哎,米饭我可省不了啊。眉子你跟柴似的还要减肥,我是不是只能吃空气啊:) - 丽桥游子, 2016-11-15, 16:20
- 不是说不能吃,食品结构要调整。 - 眉子, 2016-11-15, 17:32
- 对的。其实我每天吃的不少,不过主食比例很少。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 17:40
- 你吃的肯定算少的了。 - 眉子, 2016-11-15, 18:24
- 呵呵这几天下馆子胡吃海喝,要注意一下了。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 18:25
- 你吃的肯定算少的了。 - 眉子, 2016-11-15, 18:24
- 还有好像说一日多餐比较好,我有个同事就这样,他很健美,可是太麻烦了 - 小辣椒, 2016-11-15, 18:35
- 对的。其实我每天吃的不少,不过主食比例很少。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 17:40
- 不是说不能吃,食品结构要调整。 - 眉子, 2016-11-15, 17:32
- "衣服一脱,姐最肥"眉子的文笔还是这么幽默犀利!我是管不住嘴的人,我怎么觉得吃可以让人那么的满足啊。尤其做饭的人,做完了看别人吃,自己不动嘴?我可做不到对自己那么残忍。不过如果是医生要求的,那就真得注意了,锻炼的最终目的也是为了健康,健美那都是副作用。话说好多好多年前,还在住公寓,好朋友一家来我们的泳池游泳,看到我穿泳衣,不客气地说:小活,你怎么这么胖啊,平时上班时还真没看出来。 所以象狂狂那样能秀马甲线,象玉兰,风华能上泳装的才是真的健美! - 小活, 2016-11-15, 16:38
- 跑马的都是我偶像,这辈子是不想了。你就是最美的。 - 眉子, 2016-11-15, 17:35
- 我一辈子也不敢想跑马。。。你和有毅力晨跑的@小鱼儿 都是我的偶像! - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 17:38
- 最佩服小活了,我连跑400米都气喘吁吁,哈哈:))你才是最健美的。。。 - 玉兰花开, 2016-11-17, 15:03
- 哈哈,又见眉偶,开心!想你想断肠了都:) - 小辣椒, 2016-11-15, 18:32
- Hug!唉,其实现在谁家都不愁吃的了,不管怎样说,吃饭的钱还是有的,可是又不能敞开吃了。做人真难。所以,唱歌吧,快乐最重要。 - 眉子, 2016-11-15, 18:57
- 哈格!对,快乐最重要,一起快乐唱歌! - 小辣椒, 2016-11-15, 18:59
- Hug!唉,其实现在谁家都不愁吃的了,不管怎样说,吃饭的钱还是有的,可是又不能敞开吃了。做人真难。所以,唱歌吧,快乐最重要。 - 眉子, 2016-11-15, 18:57
- 哇哇哇哇吓s宝宝了。姐对自己这么狠啊!等我再吃包薯片压压惊。姐闭关后出山文笔又上一层,风趣流畅读完拍案叫绝!哈哈哈! - 修理小子, 2016-11-15, 22:00
- 吃薯片不如直接吃红薯。 - 眉子, 2016-11-16, 12:45
- 那好吧,改薯条。。。。 - 修理小子, 2016-11-16, 14:31
- 吃薯片不如直接吃红薯。 - 眉子, 2016-11-16, 12:45
- 眉子好久不见,原来在闭关减肥啊,同意健康最重要。我一般夏天每晚饭后散步一小时,天气凉了,就不太户外活动了,平时懒,也没有锻炼的习惯。吃东西也基本随意,现在胃口小了,自然吃得少了,呵呵。觉得唱歌也可以减肥,那可是调动全身肌肉和情绪的活动啊:)) - 玉兰花开, 2016-11-17, 14:56
- 你家附近的trail很不错,值得走。enjoy! - 眉子, 2016-11-17, 15:47
- 眉子厉害,坚持就是胜利!!血糖高一定要控制米饭,最好做到不吃米饭,米饭的糖份太高了,用面食代替。眉子加油,祝一切都好:)除了写文章和锻炼,还要记得录歌哦~~ - 风华, 2016-11-18, 11:17
- 以前听人说,营养都在饭里头。红军南瓜汤也当粮,都盼着能吃一口饱饭。说风水轮流转吧,饭也转没了。 - 眉子, 2016-11-18, 11:26
- 哈哈就是,今时不同往日了:) - 风华, 2016-11-18, 11:54
- 以前听人说,营养都在饭里头。红军南瓜汤也当粮,都盼着能吃一口饱饭。说风水轮流转吧,饭也转没了。 - 眉子, 2016-11-18, 11:26
- 哈哈哈热烈庆祝眉子锻炼成功。。。我一个运动的坑挖出多少客栈的运动型美女帅锅,现在眉子也加入了呵呵。你的周末徒步行增强心肺功能就是典型的有氧啊。小鱼儿每天做的举重侧重于肌肉线条的塑型,那个是力量。健身爱好者都有各自的经验。关于吃喝你还忽略了很重要的一条——定期的rewards自我激励。我不定期会大吃一顿奖励自己,心理的满足感对坚持下去很有帮助哦。不是像某兄只rewards不锻炼哈:)) - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 15:23
- 我爱写歌词 - 【你的守护】(韩歌《豪杰春香》片尾曲【希望你幸福】 原唱 林亨柱) - 我为诗歌狂, 2016-11-14, 18:20
- 好歌词。 - 水淡云轻, 2016-11-14, 19:45
- 谢谢。我很喜欢这首歌,特别是其中大段的假音哼唱,整首歌有点神秘深邃的意味,所以我的歌词尽量往银河宇宙上靠。 - 我为诗歌狂, 2016-11-14, 21:12
- 好词。 曲子也很美。 期待你的演唱。 - 丽桥游子, 2016-11-14, 22:23
- 嗯嗯,好的。对我来说,好好录首歌比写歌词费时多了呵呵呵。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 09:00
- 你别说,韩国歌的曲调好象还挺有专门特点的,狂狂的词写的美,期待你的美唱 - 小活, 2016-11-15, 11:06
- 是啊,日韩的歌曲确实很不错,好多尚不被人知,而且发音和中文类似,我一边听一边数音节,改歌词更顺手些。以后我找到好听的歌接着改呵呵。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 11:10
- 挺好。玉兰上次填的那个中文词《织心》风靡客栈。你唱了肯定有人跟风。 - 眉子, 2016-11-15, 14:32
- 是啊,来客栈一年,比在哪里学到的都多。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-15, 15:11
- 写得不错啊。唱出来估计蛮好。弄不好我也唱一个跟风。哈哈 - 修理小子, 2016-11-15, 22:53
- 好歌词。 - 水淡云轻, 2016-11-14, 19:45
- 原创摄影 - 小活, 2016-11-14, 10:10
- 好活! 好感悟! 天鹅 照片 很到位, 耐看! - yijuhua, 2016-11-14, 10:17
- 嗯小活感悟的好。最喜欢红叶飘在湖面上那张,蓝色湖水和下面的青苔如同轻盈褶皱的锦缎。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-14, 11:15
- 那张上面有我的影子:) - 小活, 2016-11-14, 12:08
- 哈哈不说还真没注意:) - 我为诗歌狂, 2016-11-14, 13:39
- 那张上面有我的影子:) - 小活, 2016-11-14, 12:08
- 很美!问候小活。 - 眉子, 2016-11-14, 11:18
- 恭喜小活的突然发现。活在自己心中就是天人合一了:)这就是圆满:) - 丽桥游子, 2016-11-14, 22:20
- 哎,美丽桥替我戴高帽呢,其实我是越来越喜欢缩在壳儿里了 - 小活, 2016-11-15, 11:07
- 不是戴高帽,是我自己的体会。左边的说人定胜天,右边的说人命在天,等到可以说天在心中的时候,就无怨无悔了:) - 丽桥游子, 2016-11-15, 12:11
- 哎,美丽桥替我戴高帽呢,其实我是越来越喜欢缩在壳儿里了 - 小活, 2016-11-15, 11:07
- 色彩怎么这么好看!!爱疯七拍的!小活的世界太美好!祝福你全家:) - 修理小子, 2016-11-15, 22:56
- 谢谢黄老师!也祝福黄老师全家幸福健康!! - 小活, 2016-11-22, 12:10
- 兔儿岭前的山路-13 - 闲茶蛋, 2016-11-13, 04:07
- 兔儿岭前的山路-12 - 闲茶蛋, 2016-11-12, 04:06
- 萧叔看着就觉得惨。。。 - 我为诗歌狂, 2016-11-12, 11:32
- 新编《川普之歌》 - 金二, 2016-11-11, 15:53
- 哈哈这又来一个川普之歌,刚刚听完小鱼儿的:)金老板也把他唱出来吧~~ - 风华, 2016-11-12, 23:12